11 ของยังชีพควรเตรียมบนไฟล์ทบินยาว เพื่อชีวิตที่ดีของสาวๆ ทุกคน

 

การอยู่บนฟ้าเป็นวันๆ กับเที่ยวบินไฟล์ทยาวๆ  มันก็ต้องมีการเตรียมตัวกันหน่อยค่ะ เพราะนอกจากอากาศจะทั้งแห้งและหนาวแล้ว หากเตรียมตัวไม่ดี เกิดไม่สบายมาคงลำบากแย่ ดังนั้นเพื่อป้องกันความเสี่ยง เพียงมีของไม่กี่อย่างต่อไปนี้ ก็สามารถเพิ่มความเบาใจให้กับสาวๆ กันได้ ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่า!

 

 

1. น้ำเปล่า

อย่างที่รู้ๆ กันนะคะว่า อากาศบนเครื่องบินนั้นแห้งมาก ดังนั้นเราต้องเพิ่มความชุ่มชื่นให้ร่างกายเราค่ะ การพกขวดน้ำขึ้นเครื่องจะช่วยชีวิตสาวๆได้ค่ะ! เวลาอยู่บนเครื่องนานๆ เป็นสิ่งจำเป็นมากที่ต้องดื่มน้ำอยู่ตลอดค่ะ เพื่อไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำเกินไป น้ำที่ให้มากับชุดอาหาร แก้วนิดเดียวเอาไม่อยู่หรอกค่ะ

 

2. ลิปบาล์ม

พูดถึงความแห้งแล้ว ถึงการดื่มน้ำจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น แต่ก็ไม่ได้รวดเร็วทันใจขนาดนั้นค่ะ ถ้าเกิดปากแห้งตอนนั้นการดื่มน้ำก็ไม่ช่วยค่ะ ฉะนั้นการมีลิปบาล์มเอาไว้ทาบนเครื่องเป็นสิ่งจำเป็นเลยค่ะ เพื่อสุขภาพริมฝีปากที่ดี ใส่กระเป๋าไว้เลยค่ะ!

 

3. มาส์ก

เรื่องแห้งๆยังไม่หมดค่ะ ฮ่า บำรุงปากที่แห้งแล้ว ต้องบำรุงหน้าด้วยค่า การพกครีมหลายๆกระปุกนั้นเปลืองเนื้อที่มากค่ะ พกมาส์กแผ่นเดียวง่ายกว่าเยอะเลย กักเก็บความชุ่มชื่นได้ดี มาส์กไปเลยค่ะ! อย่าได้แคร์คนข้างๆที่จะมองว่าเราเป็นสาวบ้า #คนจะสวยช่วยไม่ได้ ผิวไม่แห้งหลังลงเครื่องแน่ๆค่ะ

 

4. เครื่องสำอาง

สำหรับสาวๆที่ขาดเครื่องสำอางไม่ได้ การพกเครื่องสำอางติดตัวขึ้นเครื่องด้วยก็เป็นสิ่งที่ควรเลยค่ะ หลังจากเช็ดหน้า มาส์กหน้ามาขนาดนั้น จะลงเครื่องเครื่องด้วยหน้าโทรมๆออกมาคงดูไม่จืดแน่ๆค่ะ พกเครื่องสำอางไปบ้างเล็กน้อยเอาไว้แต่งแบบเบาๆ เพื่อไม่ให้ดูโทรมเกินไป แต่อย่าลืมนะคะ ของเหลวต้องไม่เกิน 50 มิลลิลิตร และต้องบรรจุใส่ถุงใสค่า

 


5. ที่อุดหู

ถ้าต้องนั่งไฟล์ทยาวๆ การนอนเป็นสิ่งสำคัญค่ะ เพื่อจะได้ไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไปตอนลงเครื่องค่ะ แต่ถ้าสภาพแวดล้อมรอบข้างไม่อำนวย คนคุยกันเสียงดังนอนไม่ได้ ที่อุดหูเป็นสิ่งที่ต้องมีเลยค่ะ! ทีนี้ก็นอนหลับโดยไร้เสียงก่อกวนแล้วค่ะ

 

6. หมอนรองคอ

พูดถึงเรื่องการนอนแล้ว เก้าอี้บนเครื่องก็ไม่ค่อยจะสบายใช่มั้ยคะ บางทีนอนๆหัวเคลื่อนไปมาๆ ทำให้นอนไม่หลับหรือปวดคอ ฉะนั้นการพกหมอนรองคอไปด้วยจะทำให้นอนสะดวกขึ้นค่ะ ล็อคคอให้อยู่กับที่ สบายๆแบบนี้ไม่ตื่นแน่ค่า ฮ่า

 

7. ผ้าปิดตา

จะนอนทั้งที คนข้างๆดันเปิดไฟอ่านหนังสือบ้าง ดูทีวีบ้าง หรือด้านนอกยังไม่มืดอยู่ นอนไม่หลับไปอีก! ผ้าปิดตาช่วยคุณได้ค่ะ บังแสงทุกอย่างออกไป มีเครื่องนอนครบ พร้อมนอนแล้วค่า

 

8. ถุงเท้า

บอกเลยอากาศบนเครื่องนั้นเย็นม้าก พกเสื้อกันหนาวเพื่อให้ตัวอุ่นแล้ว อย่าลืมเสื้อกันหนาวให้เท้าของสาวๆด้วยนะคะ การมีถุงเท้านุ่มๆหนาๆติดกระเป๋าไปด้วย จะช่วยรักษาเท้าไม่ให้บวมได้ค่ะ เราไม่ควรเปล่าให้เท้าของเราเย็น เพราะจะทำให้ไม่สบายตัว และทำให้เท้าบวมใส่รองเท้ายากหลังลงเครื่องค่า

 

9. เจลล้างมือ

เป็นที่รู้ๆกันค่ะ ว่าสนามบิน และเครื่องบินนั้นเชื้อโรคเยอะมากๆค่ะ กว่าจะถึงบนเครื่อง เราจับอะไรต่อมิอะไรมาบ้างก็ไม่รู้ แบคทีเรียเต็มไปหมด ดังนั้นเจลล้างมือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งค่ะ ง่าย และสะดวก แถมสะอาดทันใจอีกด้วย


10. ทิชชู่เปียก

สำหรับสาวๆบางคนที่ไม่สะดวกกับเจลล้างมือ อยากทำความสะอาดง่ายๆ ใช้ทิชชู่เปียกได้เลยค่า ใช้ทำความสะอาดมือเพื่อฆ่าแบคทีเรีย หรือเช็ดที่แขนขาเพื่อทำความสะอาดก็ได้ค่า และยังใช้ทำความสะอาดเก้าอี้ก่อนนั่ง และโต๊ะหน้าที่นั่งได้อีกด้วย จะได้เป็นพื้นที่ปลอดเชื้อโรคสุดๆค่ะ และสำหรับสาวๆที่แต่งหน้า การทาเครื่องสำอางตลอดไฟล์ทยาวเป็นสิ่งที่ไม่ควรค่ะ เพราะผิวจะไม่ผ่อนคลาย และจะเกิดการอุดตันได้ง่ายค่ะ พกทิชชู่เช็ดเครื่องสำอางมาด้วยจะดีมากๆค่ะ ลบเครื่องสำอางง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำและโฟมให้ยุ่งค่ะ

 

11. ขนม

เคยมั้ยคะ กว่าพนักงานจะเอาอาหารมาเสิร์ฟ หิวท้องร้องไปหลายรอบ หรืออาหารที่ให้มาก็ทานไม่อิ่ม! จะอยู่แบบหิวๆไปตลอดไฟล์ทก็เห็นทีจะไม่น่ารอด ฉะนั้นพกขนมขบเคี้ยวไว้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นช็อกโกแลต ถั่วต่างๆ ธัญพืช และอื่นๆ ก็จะช่วยให้อิ่มท้องก่อนลงเครื่องได้ค่ะ แต่อย่าพกขนมที่หวานๆมานะคะ เพราะของหวานทำให้กระหายน้ำค่ะ กระหายน้ำก็จะดื่มน้ำเยอะ เข้าห้องน้ำบ่อยอีกค่ะ ถ้าใครนั่งริมหน้าต่างนะคะ ยากเลยงานนี้ พกแต่ของที่ทำให้อิ่มเร็วดีกว่าค่ะ ไม่อ้วนด้วย

 

ก่อนจะบินไฟล์ทนานๆ การเตรียมตัวให้พร้อมเป็นสิ่งจำเป็นค่ะ อ่าน tips จากเราแล้ว อย่าลืมนำไปใช้นะค้า

 

ติดตาม seventeen Thailand ได้ที่นี่…
♥ Website : www.seventeenthailand.com
♥ Instagram : www.instagram.com/seventeenthailand
♥ Facebook : www.facebook.com/SEVENTEENthailand
♥ Youtube : www.youtube.com/user/seventeenthailandTV
♥ Twitter : www.twitter.com/Seventeenthai

Comments

error: Content is protected !!